Cette semaine, la santé mentale était à l’honneur au niveau national. D’ailleurs, l’association canadienne pour la santé mentale (ACSM) vous propose sa campagne de sensibilisation, que vous pouvez mettre en œuvre à tout moment dans votre organisation. C’est sous le thème de la compassion que l’ACSM vous invite à prendre soin de votre santé mentale et de celle de vos collègues.
Cette année, l’ACSM a choisi le thème de la compassion et de la gentillesse pour sa campagne annuelle de sensibilisation. De fait, les bienfaits de la compassion, pour soi et pour les autres, sont bien démontrés dans la littérature scientifique. Par exemple, saviez-vous qu’elle contribue à prévenir l’épuisement au travail, qu’elle améliore la résilience émotionnelle et organisationnelle, et qu’elle pouvait diminuer l’anxiété et la dépression?
Vous pourriez utiliser la trousse d’outils proposée par l’ASCM dans le cadre de la semaine de la santé mentale. Ces outils sont disponibles gratuitement à l’adresse suivante et peuvent être utilisés en tout temps : https://acsmquebec.org/semaine-nationale-sante-mentale.
Vous y retrouverez une affiche, des outils graphiques pour les médias sociaux ainsi que des documents à partager au personnel, tels que les avantages de la compassion, les différentes pratiques ou des pistes pour l’implanter en milieu de travail.
Vous pourriez également faire appel aux services de l’APSSAP en santé psychologique au travail, gratuits pour sa clientèle. Pour consulter notre offre de service, cliquez sur le lien suivant : https://apssap.qc.ca/sante-psychologique/
Si vous désirez avoir recours à nos conférences et nos formations, nous vous invitons à faire une demande de service : https://apssap.qc.ca/demande-de-services/
L’APSSAP, partenaire de vos actions, est toujours disponible pour vous soutenir en santé et sécurité du travail.