Formation
J’adapte mon poste en quelques étapes faciles
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Durée
- 90 minutes suivi d'une tournée
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Clientèle visée
- Les travailleurs
- Les gestionnaires
À propos
Le risque de développer des troubles musculosquelettiques (TMS) est une réalité pour l’ensemble des travailleurs et gestionnaires qui effectuent du travail à l’écran au quotidien. Heureusement, ce risque peut être contrôlé en quelques minutes par l’ajustement de son poste de travail, mais encore faut-il savoir comment procéder. Dans cette optique, la formation incite les participants à se mettre en action avec leur propre chaise ergonomique pour apprendre concrètement comment adapter leur poste de travail en 6 étapes faciles.
Une fois la formation terminée, les conseillers en prévention de l’APSSAP vous propose de faire une tournée des postes de travail des participants afin de répondre à leurs questions et finaliser l’ajustement de leur poste qu’ils viennent tout juste de compléter grâce aux connaissances acquises lors de la formation.
Objectif et déroulement
- Connaître les outils qui sont mis à votre disposition pour ajuster votre poste de travail de façon autonome et ainsi améliorer votre confort, même dans un contexte de postes partagés;
- Comprendre la posture recherchée et les raisons pour lesquelles vos ajustements devraient tendre vers celle-ci;
- Mobiliser les techniques expliquées pour ajuster l’ensemble de votre poste de travail en quelques minutes;
- Maîtriser la démarche proposée par l’APSSAP pour arriver à prévenir les troubles musculosquelettiques de façon efficace.
Vos conseillers
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Daniel Grenier
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Renée Hamel
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Claire Marien